INTRODUCCIÓN
El triple salto es una prueba atlética que consiste en saltar la mayor distancia posible desde un punto determinado valiéndose de tres impulsos; el saltador corre unos metros, realiza un primer salto y, tras dos grandes zancadas, cae en un foso de arena. El primer salto y el segundo deben de hacerse con la misma pierna obligatoriamente y el tercero con la otra.
A continuación observaremos varios atletas, tanto masculinos como femeninos y haremos un análisis comparativo de los tres saltos y de la fase de vuelo. Para ello pondremos varios vídeos e iremos analizándolos.
ANÁLISIS
Min. 4.35: Este corredor, al igual que el anterior utiliza de pierna de batida su pierna derecha. Por otra parte, existe una pequeña diferencia en el uso de brazos, a pesar de que utiliza los dos imitando la técnica natural, en el segundo salto no es capaz de hacer un impulso que le de a una buena coordinación ya que su brazo izquierdo no se levanta tanto como el derecho, quedando así más bajo y repercutiendo en el tercer salto.
Min. 6.13: Este corredor, a diferencia de los otros utiliza como pierna de batida su pierna izquierda, por lo que debe de usar si o si esa misma pierna en el segundo salto, y la derecha en el tercer salto. La posición de brazos es muy parecida a la de los demás, pero este los usa imitando la técnica de tijera.
Min. 8.00: Este corredor, es otro de los que usa su pierna derecha como pierna de batida. La posición de brazos es simultánea e imita la técnica de extensión, pero se puede observar una gran diferencia en el segundo salto, ya que solo lleva atrás para impulsarse el brazo derecho, dejando delante el izquierdo.
Min. 15.00: Este corredor, al igual que la mayoría, también usa la pierna derecha como pierna de batida. La posición de brazos es bastante peculiar a diferencia de los demás por el hecho de que usa en el primer salto la técnica de extensión, y en los dos siguientes la técnica natural. De todas formas, es capaz de usarlos coordinadamente y realizar un buen salto final.
A continuación seguiremos con un vídeo de una competición femenina:
A continuación seguiremos analizando un vídeo de competición femenina:
En el minuto 2:24 la atleta, da el primer salto con la pierna izquierda, por lo que el segundo salto también lo ejecuta con esa misma pierna de manera obligatoria. Los brazos los lleva coordinados según la pierna que da el salto, haciendo un giro con el brazo derecho antes del segundo salto para seguir coordinándolos. Para finalmente en la fase aérea hacer una técnica natural.
En el minuto 3:26 la atleta jamaicana, al igual que la anterior atleta da el primer y segundo salto con la pierna izquierda, pero esta en la batida pierde bastantes centímetros. La acción de brazos es muy similar pero mucho más exagerada, dando más impulso, y también hace el giro con el brazo derecho más rápido. La fase aérea en este caso es también natural pero está algo encaminada a la técnica de extensión.
En el 4:29, Rojas, da el primer salto con la pierna derecha, al contrario que las anteriores atletas, por lo que el segundo también será con la derecha y el último con la izquierda. En la batida, pierde muchos centímetros, como la anterior comentada. El braceo es coordinado a la carrera, haciendo el giro con el brazo izquierdo. En la fase aérea podemos apreciar que hace la técnica natural.
En el minuto 6:33, ejecutará su salto Ana Peleteiro, bate con la pierna derecha, por lo que el primer y segundo salto serán con esa pierna, y el tercer salto lo da con la izquierda. La acción de brazos de esta atleta es muy exagerada y los lleva muy extendidos, los coordina con la carrera haciendo el giro con el brazo izquierdo entre el primer y segundo salto. La técnica utilizada en la fase aérea es natural.
Por último analizaré la actuación de otra jamaicana, en el minuto 7:41, en este caso primer y segundo salto los da con la pierna izquierda y el último lo da con la derecha. La acción de brazos va coordinada a las piernas, haciendo el giro con el brazo derecho, pero en este caso el braceo no es exagerado. En la fase aérea vemos como hace la técnica natural.
CONCLUSIÓN
En conclusión, las atletas femeninas hacen generalmente el salto natural y la acción de
brazos es coordinada a las piernas, haciendo un giro con el brazo contrario para no desequilibrarse. En el caso de los hombres, las técnicas son más variadas y las diferencias que más se observan están en pequeños gestos que hacen con los brazos. Además hemos podido observar que si la acción de brazos es coordinada a las piernas el salto será de técnica natural, en cambio si los brazos van de abajo a arriba, impulsándose, el salto será
generalmente de extensión, aunque algunas veces será de tijeras.
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